Chandra Devi
Vânia Carranca
Professora de Yoga
Licenciada em Medicina Nuclear e apaixonada por anatomia e fisiologia do movimento, especializei-me em diversas vertentes do Yoga ao longo dos anos, acumulando 9 anos de experiência como professora a tempo inteiro e 500H de formação certificada pela AYIP e pela Federação Internacional de Yoga.
A minha formação em saúde e a minha experiência a trabalhar com populações diversificadas aguçaram a minha capacidade de adaptar o Yoga a qualquer praticante, garantindo uma prática segura e consciente.
Contudo, a maternidade trouxe um novo entendimento: a dificuldade logística de frequentar um estúdio. Essa realidade inspirou a missão deste projeto: capacitar as pessoas a criar, de forma autónoma, intuitiva e segura, a sua própria prática de Yoga em casa, adaptada à sua vida e necessidades. O meu foco é o seu bem-estar e a sua autonomia.
“Praticar yoga em casa, junto da família, é transformar o quotidiano em presença e cada momento partilhado em harmonia.”
Praticar Yoga em Casa, ao Seu Ritmo
No Chandra Devi acredito que a prática de Yoga pode ser simples, intuitiva e profundamente transformadora — mesmo feita em casa, no silêncio dos seus próprios dias. Aqui encontrará orientações claras, sequências acessíveis e inspirações que o ajudarão a construir uma prática autónoma, adaptada ao seu corpo, ao seu tempo e às suas necessidades.
Acredito que cada pessoa tem a capacidade de se escutar, de se movimentar com consciência e de encontrar equilíbrio na sua própria presença. A prática não precisa de ser perfeita; precisa apenas de ser verdadeira.
Que este espaço o acompanhe na descoberta de uma prática de Yoga mais livre, mais serena e mais sua.
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Elvas, 7350