Chandra Devi
Vânia Carranca
Professora de Yoga
Sou Licenciada em Medicina Nuclear desde 2014 e desde sempre uma apaixonada por anatomia e fisiologia do movimento. Depois de alguns anos como praticante de Yoga fiz a minha primeira formação para Professores de Yoga em 2017 (250hr) onde obtive o grau de professora de Yoga para adultos. Nesse mesmo ano comecei a dar aulas de Yoga, tornando as práticas a minha profissão a tempo inteiro. Em Janeiro de 2022 ingressei na formação de Master em Yoga Integral (+250hr) tendo obtido as valências de Yoga para desportistas, Yoga para crianças, Yoga para a 3º idade, Yoga para populações especiais e Yoga na cadeira e na bola. Neste mesmo ano especializei-me em Yoga Pré e pós-parto. Tenho 9 anos de experiência como Professora de Yoga a tempo inteiro, trabalhei com diversos tipos de populações e a par da minha formação, esta experiência, deu-me a capacidade de adaptar uma prática de Yoga a diversos praticantes conforme as suas capacidades e limitações.
Considero-me uma pessoa criativa e tranquila e é dessa forma que guio as práticas de Yoga. Para mim a segurança e o bem-estar dos meus alunos está a cima de tudo, e por isso, todas as minhas aulas são adaptadas aos alunos que estão a minha frente e que em mim confiam.
Yoga e Ayurveda entrelaçam-se como amanhecer e brisa: um desperta a consciência, o outro nutre a vida — e no encontro dos dois, nasce um caminho de harmonia profunda.
Yoga e Ayurveda
A Ayurveda é uma medicina milenar originária da Índia, que vê o ser humano como um todo — corpo, mente e espírito — e que procura restaurar o equilíbrio natural através da alimentação, das rotinas diárias e da harmonia com os ciclos da natureza. O Yoga faz parte desse mesmo sistema, sendo o seu ramo espiritual e prático: enquanto a Ayurveda nutre e ajusta o corpo, o Yoga liberta e equilibra a mente, unindo ambas num caminho de bem-estar profundo.
Desde sempre vivi esta filosofia no meu dia a dia. As rotinas ayurvédicas, a alimentação consciente e a escuta atenta dos ritmos do meu próprio corpo tornaram-se parte natural da minha vida. Sou, por essência, uma estudiosa desta medicina ancestral — estou constantemente a aprender, a investigar e a integrar novos saberes. A Ayurveda não é apenas algo que pratico, é uma forma de estar no mundo que me acompanha e me guia diariamente.
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Elvas, 7350