A minha formação na área da saúde deu-me uma visão do Yoga bastante pragmática. Quando comecei a praticar Yoga e me falavam dos benefícios das posturas como, por exemplo, o aumento da energia, o alivio do stress, eu questionava-me como é que isso a nível físico realmente acontecia. Que mecanismos fisiológicos, bioquímicos e psicológicos ocorriam no nosso corpo aquando da prática daquela postura que levava, efetivamente, aquele resultado. 

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Foi esta curiosidade e também um grande empurrão do destino que me levou a minha primeira formação em Yoga em 2017. Ai as coisas passaram a fazer sentido. O Yoga não era mais uma prática mística mas tinha fundamento cientifico e os benefícios estavam explicados e comprovados pela ciência. Quanto mais estudo o Yoga mais me surpreende e maior paixão desenvolvo por esta prática tão completa. 

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Sou uma eterna estudante de Yoga e é das coisas que mais gosto de fazer é poder continuar a aprender com o Yoga, com a Meditação, com a Ayurveda e com todos os alunos que por mim passam. 

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O caminho do Yoga tem sido uma jornada incrível na minha vida pessoal e profissional. O Yoga está presente em todo o meu dia-a-dia e não podia ser mais feliz de poder trabalhar naquilo que amo. 

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A todos os meus alunos que são também meus professores, um obrigada pela possibilidade de poder transmitir aquilo que amo.