Mentoria Mãe em Equilíbrio – Para um Pós-Parto mais Saudável e Harmonioso 

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O pós-parto é um momento de renascimento para a mulher. Entre a entrega ao bebé e as mudanças físicas e emocionais, muitas mães se sentem exaustas e desconectadas de si mesmas. A Mentoria Mãe em Equilíbrio é um espaço acolhedor criado para te apoiar nessa jornada, trazendo o equilíbrio do Yoga, Ayurveda e autocuidado holístico para o teu dia a dia.

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O que vais encontrar na mentoria?

• Rotinas ayurvédicas para restaurar sua energia.

•  Práticas de yoga suaves para fortalecer o corpo e relaxar a mente.

• Alimentação e ervas ayurvédicas para nutrir e equilibrar o pós-parto. Estratégias para autocuidado e bem-estar emocional sem culpa.

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A maternidade é desafiadora, mas tu não precisa passar por isso sozinha! Com suporte, conhecimento e pequenas práticas diárias, é possível viver um pós-parto mais leve, consciente e equilibrado.

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Vamos juntas? Entra em contato para saber mais!