Vânia Carranca

Uma das metas do Yoga é o desenvolvimento da consciência que cada praticante tem de si própria e a união com o todo. Numa fase tão especial

O puerpério é o período durante o qual o corpo da mãe sofre uma serie de mudanças com o objetivo de repor a situação anterior à gravidez....

Dukkha, Maya e Ahimsa Em momento algum uma prática regular de Yoga pós-parto (ou de outro tipo de Yoga ) deve ser vista como um meio...

Como a Medicina Ayurveda compreende as transformações físicas, emocionais e energéticas no puerpério — e porque cuidar de Vata é...