4 Atitudes positivas dos yogis que todos devíamos seguir!

O Yoga está na moda, e também na moda estão todas as formas de viver que nos trazem mais consciência e felicidade. Considero que nos encontramos numa época de viragem, as tecnologias evoluíram de forma muito rápida nos últimos anos fazendo que com a nossa adaptação a elas ainda esteja a ocorrer. O mundo é cada vez mais exigente, mais competitivo e precisamos de encontrar formar de nos adaptar de forma positiva a todas as mudanças a nossa volta, mudanças estas que fazem parte e com as quais devemos aprender a lidar.

Os praticantes de Yoga, yogis e yoginis tem, por vezes, formas de estar e de encarar determinadas situações que os destingem de outros. Não que os yogis tenham em seu poder algum segredo apenas tem ferramentas que o Yoga nos fornece e nos ajuda nesta tal adaptação positiva.

Encaramos os problemas de forma mais pacifica

Isto não quer dizer que os yogis/yoginis não sofram, não desesperem e não queiram desistir perante as adversidades, apenas sabemos que temos ferramentas a nossa disposição que nos podem ajudar a enfrentar as situações menos positivas. Temos o controlo dos nossos pensamentos evitando que estes sejam nossos inimigos, temos o controlo da respiração que nos impede de entrar em estados extremos preocupação e de ansiedade.

Queremos estar mais perto da natureza

Sentimos, claramente, com o despertar da nossa consciência que fazemos parte de um todo e com ele devemos estar em sintonia e equilíbrio. A necessidade de estar e permanecer mais tempo em contacto com a natureza torna-se notório nos praticantes. Sabemos a força do prana/energia que um ambiente no campo ou perto do mar pode ter sobre a nossa disposição e bem-estar.

Valorizamos mais as relações

O Yoga desperta os seus praticantes para as pequenas coisas da vida, não fosse esta uma prática das pequenas, mas poderosas, coisas como o respirar, o tomar atenção, o criar espaço, o trabalhar o corpo e a mente. Sabemos que as relações são elas essenciais e cruciais nas nossas vidas e para a nossa felicidade, e por isso mantemos perto de nos quem nos faz bem e tendo, também, a clara consciência de quem não nos faz bem tendemos a afastar essas pessoas. Quando me refiro a pessoas, também em refiro a situações, trabalhos, objetos entre outras coisas. Sabemos destingir claramente ou instintivamente aquilo que é positivo para nós e para a nossa vida.

Temos uma atitude tranquila perante a vida

O Yoga ensina-nos que a mudança é aquilo que temos de mais certo e mais constante nas nossas vidas. Não podemos controlar as mudanças nem evitar que estas acorram e os yogis/yoginis sabem disso. Também sabem que o que realmente está ao alcance é a capacidade de adaptação a estas mesma mudanças inevitáveis. Tendemos por isso a ser pessoas mais tranquilas no dia a dia porque aceitamos a inconstância que as constantes mudanças nos trazem tendo a certeza de sermos capazes de as enfrentar.

Já é praticante? Então pode confirmar estes pontos em si mesmo. E você do que está a espera para começar a praticar?

Namastê!