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Voltar ao Centro: Os 5 Movimentos da Coluna Vertebral no Yoga

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Vânia Carranca

27 de nov.

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Vânia Carranca

23 de jun.

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Vânia Carranca

2 de jun.

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A Respiração Esquecida: Quando o Ensino Supera a Prática

Vânia Carranca

1 de abr.

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Vânia Carranca

1 de abr.

Cuidar da coluna com Yoga e Ayurveda: harmonia física, energética e espiritual"

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Vânia Carranca

26 de nov. de 2024

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Vânia Carranca

19 de nov. de 2024

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Vânia Carranca

1 de ago. de 2023

5 Principais alterações na postura depois do parto

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Vânia Carranca

18 de jul. de 2023

Savasana | Porquê que é tão importante no Pós-Parto

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Vânia Carranca

17 de jul. de 2023

Qual a duração ideal de uma prática de Yoga Integral Pós-Parto?

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Vânia Carranca

17 de jul. de 2023

Yoga Pré e Pós-Parto | Como ser uma mãe mais tranquila

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Vânia Carranca

15 de jul. de 2023

5 Bons motivos para fazer torções

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Vânia Carranca

26 de jun. de 2023

As 5 melhores posturas para ativar os músculos abdominais

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Vânia Carranca

21 de jun. de 2023

Aumenta a autoestima através do Chakra cardíaco

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Vânia Carranca

14 de jun. de 2023

4 Posturas contraindicadas no pós-parto

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Vânia Carranca

11 de mai. de 2023

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Vânia Carranca

14 de mar. de 2023

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Vânia Carranca

14 de mar. de 2023

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Vânia Carranca

14 de mar. de 2023

Como o Yoga ativa o nervo vago?

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Vânia Carranca

7 de fev. de 2023

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