Bem-vinda, Mãe – Uma mensagem para ti

+ Vídeo com prática de Respiração e Reconexão (5 minutos) - 1º semana pós-parto

Bem-vinda, mãe.

Quando nasce um bebé, nasce também uma mãe.

E por mais que se leia, que se prepare ou que se deseje…

Nada nos prepara totalmente para este início.

Não tens de saber tudo.

No teu parto nasceu um novo ser, sim — mas também se iniciou um novo caminho, uma nova versão de ti, uma nova relação que vai crescer dia após dia: a relação com o teu filho ou filha.

A maternidade é feita de amor, sim…Mas também de noites mal dormidas, de dúvidas, de dor física, de transformação mental e emocional.

É feita de cansaço. De perdas e ganhos. De reencontros contigo mesma — e às vezes, de te perderes também.

É uma jornada intensa, cheia de aprendizagens… e de desafios.

Desafios físicos, emocionais, sociais, espirituais, profissionais.

A vida muda. E muda mesmo. E a verdade é que nunca fazemos ideia de quanto muda até lá estarmos.

Mesmo mudanças bonitas — como o nascimento de um filho — podem ser difíceis.

Não há manual. Não há um único caminho certo.

Por isso, não sintas que tens de corresponder a expectativas, padrões ou estéticas.

Segue o teu coração. Confia no teu instinto. Faz o que funciona para ti e para o teu bebé. Cria a tua maternidade com verdade, não com perfeição.

Acredita: este caminho vale a pena.

Percorre-o com leveza, com curiosidade, com espírito de aprendizagem, com a certeza de que vais falhar — sim, várias vezes. E está tudo certo.

É assim que se constroem as relações humanas: com amor, com falhas, com presença.

E isso… é mais do que suficiente. 💛