Na tradição do Yoga  e da Ayurveda , os Chakras  são considerados centros de energia subtil que regulam o fluxo vital — o prana  — no...

Ayurveda: A Sabedoria Ancestral que Une Corpo, Mente e Espírito

Equilibrando Dosha Vata Durante a transição do verão para o outono, o ambiente ao nosso redor passa por mudanças intensas, o que afeta...

A alimentação ayurvédica é um dos pilares da Ayurveda, um sistema tradicional de medicina da Índia que procura equilibrar o corpo, a...

Para equilibrar o dosha Pitta, que tende a ser mais quente, intenso e com propensão a inflamações e irritabilidade, o ideal é um chá...

No Ayurveda e no Yoga, a coluna vertebral é vista não apenas como uma estrutura física que sustenta o corpo, mas também como o principal...

O chá de gengibre e canela é altamente recomendado para o dosha Vata na medicina Ayurveda porque os ingredientes aquecedores ajudam a...

Cuidados com a face A Água de Rosas há milénios que faz parte dos cuidados de pele das mulheres Indianas. Também pode ser usada como um...