Blog | Açafrão das Índias

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Açafrão das Índias

14 de jul. de 2021

De que material precisa para praticar Yoga

23 de jun. de 2021

Savasana, porquê que esta pode ser uma das posturas mais difíceis?

23 de jun. de 2021

Porquê que a respiração profunda melhora a tua saúde?

25 de mai. de 2021

Quais as principais diferenças entre Meditação e Relaxamento?

25 de mai. de 2021

4 Benefícios de Pratyáhára, abstração dos sentidos!

6 de mai. de 2021

Corrige a tua postura com esta sequência simples de Asana

6 de mai. de 2021

Afinal, como é uma postura correta e saudável?

6 de mai. de 2021

6 Benefícios de manter uma postura correta!

29 de abr. de 2021

“Não sou flexível, por isso não faço Yoga”: vamos desmistificar?

12 de mar. de 2021

4 Rotinas Ayurvédica para melhorares a tua saúde

10 de mar. de 2021

Definindo um propósito, técnica Mindfulness. Defina o seu!

10 de mar. de 2021

4 dicas práticas para ganhar flexibilidade

4 de mar. de 2021

Meditação da respiração consciente (Vídeo meditação 5 minutos)

4 de mar. de 2021

Como criar uma rotina de meditação consistente?

22 de mar. de 2019

Como deve ser a tua alimentação na Primavera segunda a Ayurveda

19 de fev. de 2019

Um dia na vida de uma instrutora de Yoga, a realidade!

12 de fev. de 2019

A Arte de Parar no Movimento: Cão a Olhar para Baixo

7 de fev. de 2019

Tudo o que precisas saber como começar a praticar Yoga em casa

3 de fev. de 2019

Como adaptar a prática de Yoga durante a gravidez

28 de set. de 2018

4 Atitudes positivas dos yogis que todos devíamos seguir!

11 de set. de 2018

Diz-me o teu asana favorito e dir-te-ei que és!

9 de set. de 2018

As melhores dicas da Ayurveda para um Outono com saúde

29 de ago. de 2018

O passo a passo para começar a meditar!

27 de ago. de 2018

Text Neck - Yoga para o pescoço

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